2025年– date –

失恋について語るとき、よく「時間をかけて回復することが大切」「自分を見つめ直す期間が必要」と言われますよね。確かに、心の傷を癒やすために休息期間を設けることは一般的なアドバイスです。多くの専門家も「喪失から立ち直るには時間が必要」と言い...

「ネガティブになるな」「前向きに考えよう」「ポジティブシンキング」――私たちは日々このようなメッセージに囲まれています。特に恋愛においては、「明るく前向きな人が魅力的」という考え方が強調されがちです。 しかし、私がこれまでカウンセリングして...

多くの恋愛アドバイスでは「過去の恋人との比較は自然なこと」「過去の経験から学ぶことは大切」と言われています。しかし、私の恋愛カウンセラーとしての経験から言えるのは、実は「徹底的に比較をしない」選択をしたカップルの方が、圧倒的に関係が長続...

「寂しい」という感情から浮気に走ってしまう—これは多くの恋愛コラムで見かける典型的なストーリーです。今日はあえて別の角度から、この感情を見つめ直してみましょう。寂しさを浮気の引き金にするのではなく、自己成長と関係強化のきっかけにできないで...

恋愛の世界では「嫌われてもいいと思える人がモテる」というアドバイスをよく耳にします。でも、これって本当でしょうか？私は長年恋愛コンサルタントとして多くのカップルの誕生と成長を見てきましたが、実はその逆の現象も数多く目にしてきました。今日...

恋が終わるとき、私たちは「なぜ？」という問いに囚われがちです。特に理由がはっきりしないまま別れを告げられた場合、その答えを求めて迷宮に迷い込むように、過去の言動を何度も振り返ることになります。「振られた理由を知るべき」「過去を分析して次...

最近、ミニマリストやシンプルライフなど「物を持たない生き方」が注目され、「物欲がない人」が賢明で精神的に豊かであるかのように語られることが増えました。確かに、過度な消費主義からの脱却や必要最低限の暮らしには多くの利点があります。 しかし今...

今日は少し意外な視点から、恋愛関係における「整理整頓しない暮らし」について考えてみたいと思います。 世の中では「掃除をしない女性」について、多くの悩みや改善法が語られています。確かに、整理整頓は健康的な生活環境を維持するために大切です。し...

「返信を遅らせる」「既読スルーする」「わざと距離を置く」—これらの駆け引きが効果的だと言われていますが、実は逆効果になることも多いのです。私のカウンセリング経験から言えることは、駆け引きをせずに素直な気持ちを伝える方が、長続きする健全な関...

「寂しさから浮気に走る」という話を聞きます。でも今日は、あえてその反対の視点、「寂しさを感じても浮気をせず、より深い関係を築いた人々」の物語をお伝えしたいと思います。寂しさは確かに辛いものですが、それを乗り越えることで得られる喜びや自信...