「追いLINEは絶対NG」「返信がないなら待つべき」
恋愛マニュアルには、そう書いてあることが多いですよね。でも、恋愛ライターとして数千件の相談に乗ってきた私が、あえて言います。
その常識、本当に正しいんでしょうか？
実は、追いLINEを「あえて送った」ことで恋愛がうまくいった女性たちを、私はたくさん見てきました。今日は、世間の常識とは真逆のアプローチで幸せを掴んだ女性たちの物語をお話しします。
もしかしたら、あなたが我慢していることこそが、恋愛を遠ざけているのかもしれません。
常識1「追いLINEは中2日空けるべき」は嘘？むしろ気になったらすぐ送る
一般的には「追いLINEは最低48時間空けましょう」と言われます。でも、本当にそれで気持ちは伝わるでしょうか？
真逆の考え方：気になったその瞬間に送る
我慢して時間を空けるのではなく、あなたが彼を思い出した瞬間、素直にメッセージを送る。この「タイムリーさ」こそが、実は男性の心を掴むんです。
なぜ効果的なのか
男性は、意外と「リアルタイムの感情」に弱いんです。計算された2日後のメッセージより、「今、あなたのこと考えてた」という瞬間の気持ちの方が、ずっと心に響きます。
時間を空けることで生まれるのは「駆け引き」です。でも、恋愛って本来、駆け引きじゃないはずですよね。素直な気持ちのぶつけ合いこそが、深い関係を作るんです。
具体的な成功例
28歳の編集者、理恵さんの話をしましょう。
彼女は、付き合って3ヶ月の彼氏とのLINEで悩んでいました。彼からの返信が半日来ないことがよくあり、「追いLINEしたい」と思っても、マニュアル通り「2日待つべき」と我慢していました。
でも、ある日、彼女は我慢するのをやめました。
朝、通勤中に彼が好きそうなカフェを見つけた瞬間、「ねえ、このカフェ〇〇君が好きそう！今度一緒に行きたい！」と即座にメッセージを送りました。前回の彼のメッセージから、まだ3時間しか経っていませんでした。
すると、彼から即レス。「マジで？行きたい！週末空けとくわ」
彼女が後で聞いたところ、彼はこう言ったそうです。
「前は、理恵からのLINEって計算されてる感じがして、なんか距離を感じてた。でも最近、思った瞬間に送ってくれるようになって、俺のこと本当に考えてくれてるんだなって嬉しい」
タイムリーな感情は、計算された戦略より強いんです。
常識2「疑問形を避けるべき」は嘘？むしろしっかり質問する
「追いLINEで疑問形（？）は禁物。独り言のように送るべき」
これも定番のアドバイスです。でも、本当にそれでコミュニケーションが成立するでしょうか？
真逆の考え方：ちゃんと質問する、返信を求める
あなたが知りたいこと、聞きたいことがあるなら、ちゃんと質問する。曖昧な独り言ではなく、明確に返信を求める。この「誠実さ」が、実は関係を深めます。
なぜ効果的なのか
独り言のようなメッセージは、男性からすると「返信していいのか、しなくていいのかわからない」という混乱を生みます。
でも、明確な質問なら、男性も「返信すべきだ」と認識します。そして、ちゃんと答えることで、コミュニケーションが成立するんです。
曖昧さは、関係を曖昧にします。明確さは、関係を明確にします。
具体的な成功例
32歳のマーケティング担当、美咲さんのケースです。
彼女は、気になる男性とのLINEで、いつも「独り言風」のメッセージを送っていました。「今日、いい天気だね」「このドラマ面白い」など。でも、相手からの返信は「そうだね」で終わることが多く、会話が続きませんでした。
ある日、彼女は戦略を変えました。
「来週の土曜日、時間ある？一緒にご飯行きたいんだけど」
明確な質問。返信を求める姿勢。
最初は不安でした。「重いって思われるかな」「断られたらどうしよう」
でも、彼の返信は「いいよ！どこ行く？」でした。
そして、その食事デートから関係が一気に進展。3ヶ月後、二人は交際を始めました。
美咲さんは言います。
「曖昧なメッセージって、結局逃げなんですよね。断られるのが怖くて、ちゃんと聞けない。でも、ちゃんと質問したら、ちゃんと答えてくれた。当たり前のことなのに、気づいてなかった」
常識3「不安をぶつけない」は嘘？むしろ正直に不安を伝える
「『嫌いになった？』『何か悪いことした？』といった不安は絶対に送るな」
これも、よく言われることです。でも、本当に不安を隠すべきでしょうか？
真逆の考え方：不安を正直に伝える
あなたが不安なら、その不安を正直に伝える。ただし、「責める」のではなく「自分の気持ち」として伝える。この「誠実なコミュニケーション」が、信頼を生みます。
なぜ効果的なのか
不安を隠して我慢すると、その不安はどんどん膨らみます。そして、ある日突然爆発して、関係を壊してしまう。
でも、小さな不安の段階で正直に伝えれば、彼もそれに応えることができます。不安を共有することは、二人の関係を深める機会になるんです。
ただし、伝え方が重要です。「なんで返信くれないの？」という責め方ではなく、「返信がないと、ちょっと不安になっちゃうんだけど、忙しい？」という自分の気持ちとして伝えることです。
私自身の経験談
実は、私自身がこれを実践しました。
30歳の時、付き合っていた彼からの連絡が急に減った時期がありました。恋愛マニュアルでは「不安を見せるな」と書いてある。だから、我慢していました。
でも、不安は日に日に大きくなり、夜も眠れなくなりました。
そして、ある日、我慢の限界が来て、正直にメッセージを送りました。
「最近連絡が少なくて、私、すごく不安になってる。何かあったのか、それとも私のこと冷めちゃったのか、ちゃんと話したい」
送信した後、後悔しました。「重いって思われる」「これで終わりかも」
でも、彼からの返信は予想外でした。
「ごめん、仕事が忙しくて気が回ってなかった。でも、君がそんなに不安だったって知らなかった。ちゃんと話そう」
その夜、二人でしっかり話し合いました。彼の仕事の状況、私の不安、これからのコミュニケーションの取り方。
結果的に、その出来事が二人の関係をより深くしました。今では、小さな不安も早めに伝え合える関係になっています。
不安を隠すことは、信頼を隠すことです。不安を共有することは、信頼を深めることです。
常識4「スマホを手放すべき」は嘘？むしろ積極的にコミュニケーション
「返信が来ない時は、スマホから離れて自分の時間を楽しもう」
これも定番のアドバイスです。でも、本当にそれが正解でしょうか？
真逆の考え方：スマホを手放さず、むしろ積極的に関わる
返信が来なくても、あなたの日常を共有し続ける。彼との繋がりを保ち続ける。この「継続的なコミュニケーション」が、実は関係を強くします。
なぜ効果的なのか
スマホを手放すことは、一時的な気晴らしにはなりますが、根本的な解決にはなりません。むしろ、「彼のことを考えないようにする」という我慢は、ストレスを生みます。
でも、自然体で日常を共有し続ければ、彼はあなたの生活の一部になります。返信がなくても、「今日こんなことがあったよ」と報告することで、彼もあなたの日常に参加している感覚になるんです。
具体的な成功例
25歳の美容師、香織さんの話です。
彼女は、遠距離恋愛をしている彼氏とのLINEで悩んでいました。彼は忙しく、返信が1日来ないこともザラ。友達からは「スマホ見るのやめたら？」とアドバイスされていました。
でも、香織さんは逆のことをしました。
返信が来なくても、毎日の出来事を写真付きで送り続けたんです。「今日のお客さん、こんな髪型にしたよ」「ランチ、美味しかった」「疲れたけど、頑張った」
最初、彼からの返信は「へー」「いいね」程度でした。でも、香織さんは気にせず送り続けました。
1ヶ月後、彼から電話がかかってきました。
「最近、お前からのLINE見るのが楽しみになってる。俺も一緒に生活してる気分になれるんだよね。ありがとう」
そして、彼も自分の日常を送ってくるようになりました。お互いの生活を共有し合う、本当の意味での「繋がり」ができたんです。
スマホを手放すことは、繋がりを手放すこと。積極的に関わることは、繋がりを強めることです。
常識5「即レスしない」は嘘？むしろ即レスで愛情を示す
「返信が来たとき、即レスせず数時間置くべき。追いLINEした立場をリセットするため」
これも、よく聞くアドバイスです。でも、本当に駆け引きが必要でしょうか？
真逆の考え方：返信が来たら即座に返す
彼からの返信が嬉しいなら、その嬉しさを素直に表現する。即座に返信することで、「あなたからの連絡を待っていた」という気持ちを伝える。この「素直さ」が、愛を育みます。
なぜ効果的なのか
時間を置いて返信することは、「余裕があるふり」です。でも、恋愛に余裕のふりは必要でしょうか？
むしろ、「あなたからの連絡が嬉しい」「待っていた」という気持ちを素直に表現することで、彼も「自分は大切にされている」と感じます。
駆け引きは疲れます。素直さは楽です。そして、楽な関係こそが、長続きする関係なんです。
具体的な成功例
29歳のフリーランスデザイナー、絵里さんのケースです。
彼女は、気になる男性とのLINEで、いつも「返信を遅らせる」作戦を取っていました。彼から連絡が来ても、わざと3時間待ってから返信する。「余裕がある女」を演出するために。
でも、ある日、その作戦に疲れてしまいました。
「もういい、素直になろう」
そう決めて、次に彼から連絡が来た時、即座に返信しました。
彼:「今日のプレゼン、うまくいったよ」
絵里:「本当？！すごい！おめでとう！！」（受信から30秒後）
彼からすぐに返信が来ました。
「絵里って、いつも返信早いよね。俺のメッセージ、待っててくれてるのかなって思うと嬉しい」
そこから、二人のやり取りはテンポよく続き、その日のうちにデートの約束ができました。
絵里さんは言います。
「今まで、わざと時間を置いて返信してた時は、『次はいつ返そうかな』って計算ばかりしてた。でも、即レスするようになってから、会話が楽しくなった。そして、彼との距離も縮まった」
常識6「SNSの更新を止める」は嘘？むしろ楽しい日常を見せ続ける
「彼があなたの近況を追えない状態を作ることで、想像力を働かせる」
これも、よく言われる戦略です。でも、本当に効果的でしょうか？
真逆の考え方：SNSで楽しい日常を積極的に発信
あなたが充実した毎日を送っている姿を、SNSで見せ続ける。彼に「俺がいなくても楽しそうだな」と思わせることで、逆に「俺も混ざりたい」と思わせる。
なぜ効果的なのか
SNSを止めることは、「彼のために我慢する」ことです。でも、我慢は長続きしません。
むしろ、彼の有無に関わらず、自分の人生を楽しむ姿を見せることで、あなたの魅力が増します。男性は、「俺がいなくても楽しそうな女性」に惹かれるんです。なぜなら、「この人と一緒にいたら、もっと楽しいはず」と想像するから。
具体的な成功例
27歳のヨガインストラクター、真由美さんの話です。
彼女は、彼からの返信が来ない期間、友達に「SNS更新やめたら？」とアドバイスされていました。「楽しそうにしてると、追いかけてこないよ」と。
でも、真由美さんは逆のことをしました。
友達とのカフェ、ヨガのレッスン風景、美味しい料理、綺麗な景色。毎日、自分の楽しい瞬間をSNSにアップし続けました。
1週間後、彼から久しぶりに連絡が来ました。
「SNS見てるよ。すごく楽しそうだね。俺も混ぜてほしいな。今度、一緒にヨガ行っていい？」
真由美さんは言います。
「彼のために我慢するんじゃなくて、自分の人生を楽しむ。その姿を見せることが、結果的に彼を引き寄せたんだと思います」
本当に大切なのは「あなたらしさ」
ここまで、世間の「常識」と真逆のアプローチを紹介してきました。
でも、一番大切なことは、「あなたが楽で、自然でいられる方法を選ぶ」ことです。
駆け引きや我慢、計算された戦略。それらは、一時的にはうまくいくかもしれません。でも、長く続けるのは疲れます。そして、疲れた関係は、いつか壊れます。
素直に、正直に、自然体で。それが、実は一番強い恋愛戦略なんです。
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