「連絡は控えめに」「追いかけさせる」「駆け引きが大事」
恋愛雑誌を開けば、こんなアドバイスばかり。友達からも「連絡しすぎると重いよ」「男は追いかけたい生き物だから」って言われる。
でも、ちょっと待ってください。
恋愛ライターとして8年間、数百組のカップルを見てきた私が、はっきり言います。その常識、本当に正しいですか?
実は私、かつて「駆け引き」を信じて、大切な人を失ったことがあります。わざと連絡を遅らせて、既読スルーして、冷たい態度を取って。その結果、彼は「俺のこと好きじゃないんだな」って離れていってしまいました。
今日は、恋愛の常識を覆す、でも実は多くの人が成功している「逆転の発想」をお伝えします。
それは、「駆け引きなんてやめて、素直に連絡した方がうまくいく」という真実です。
駆け引きが失敗する本当の理由
まず、なぜ「連絡しない駆け引き」が推奨されるのか。その理屈を整理しましょう。
「男は追いかけたい生き物」「手に入りそうで入らない女性に惹かれる」「希少性の原理」
確かに、心理学的には間違っていません。でも、これには大きな落とし穴があるんです。
それは、「相手があなたに既に興味を持っている」という前提が必要だということ。
関係が浅い段階、まだ彼の気持ちが固まっていない段階で連絡を控えたら?単純に「脈なし」だと思われて終わりです。
私が取材した30歳の男性が、こんな本音を語ってくれました。
「正直、駆け引きとか面倒くさい。好きなら素直に連絡してほしい。連絡が来ないと『俺に興味ないんだな』って思って、次に行っちゃう。今どき、恋愛に時間かけてられないし」
現代の恋愛は、昔とは違います。マッチングアプリがあって、出会いは無限にある。一人に固執する必要がない時代。
だからこそ、「駆け引き」で時間を無駄にしている間に、他の素直な女性に取られてしまうんです。
「積極的に連絡する」という逆転の発想
では、逆に「積極的に連絡する」とはどういうことか。
誤解しないでください。「重い」「しつこい」連絡ではありません。「素直で、心地よい」連絡です。
具体的には:
好きだと思ったら、素直に連絡する
楽しかったら「楽しかった」と伝える
会いたいと思ったら「会いたい」と言う
相手の投稿を見たら、素直にリアクションする
駆け引きせずに、即レスする
「え、それって追いかけすぎじゃない?」って思いますよね。
違うんです。これは「追いかける」のではなく、「自分の気持ちに正直になる」こと。
そして、この正直さが、実は男性の心を最も動かすんです。
なぜ「素直な連絡」が効果的なのか、3つの理由
理由1:男性は「わかりやすさ」を求めている
男性って、実は女性の気持ちを察するのが苦手なんです。
「連絡が少ない=駆け引き」なんて、気づきません。単純に「興味ないんだな」と思うだけ。
逆に、素直に連絡してくれる女性には、安心します。「俺のこと、好きでいてくれるんだ」って。
私が27歳の時、好きだった男性に思い切って「今日楽しかった!また会いたいな」ってストレートに送ったことがあります。
返事は「俺も!次いつ空いてる?」即レスでした。
後から聞いたら、「君が素直に気持ちを伝えてくれたから、俺も安心して好きだって言えた」と。
理由2:「追われる喜び」は男女共通
「男は追いかけたい生き物」って言いますが、本当にそうでしょうか?
違います。男性だって、追われたら嬉しいんです。好きな人から連絡が来たら、嬉しいんです。
心理学の研究でも、「相手から好意を持たれていると感じると、その人への好感度が上がる」という「好意の返報性」が証明されています。
つまり、あなたが積極的に連絡することで、相手も「この子、俺のこと好きなのかな」と意識し始める。そして、その意識が恋愛感情に変わっていくんです。
理由3:時間の無駄がない
駆け引きって、時間がかかりますよね。連絡を我慢して、相手の出方を待って、駆け引きして。
その間に、他の女性が素直にアプローチして、彼を奪っていくかもしれません。
素直に連絡することで、関係の進展が早くなります。相手の気持ちも早くわかります。脈がないなら早めに諦められる。脈があるなら、すぐに関係が深まる。
効率的なんです。
具体的な成功事例1:毎日連絡して結婚した女性
25歳の女性の話です。彼女は、気になる男性と出会って、初日から毎日連絡を取りました。
「おはよう」から始まって、「今日こんなことあったよ」「おやすみ」まで。
友達からは「重いよ」「追いかけすぎ」と言われましたが、彼女は気にしませんでした。「だって、話したいんだもん。素直でいたいの」
その結果?
男性も毎日返信してくれるようになり、2週間後には初デート。1ヶ月後には告白されて、1年後に結婚しました。
彼が後から言ったそうです。「君が毎日連絡してくれて、すごく嬉しかった。『この子、俺のこと好きなんだな』って確信できたから、安心して告白できた」
駆け引きゼロ。素直な気持ちだけで、幸せを掴んだんです。
具体的な成功事例2:既読即レスで距離が縮まったカップル
一般的には「既読無視」「既読スルー」が駆け引きテクニックとして語られますよね。
でも、28歳の女性は真逆のことをしました。既読即レス。気になる男性からのメッセージは、見たら即座に返信。
「急いで返信したら、暇だと思われる」「余裕がないと思われる」
そんな心配は無視して、素直に返しました。
男性の反応は?「返信早くて嬉しい」「話しやすい」と言ってくれて、メッセージのやり取りがどんどん増えました。
そして、「こんなに楽しく話せる子、初めて」と告白されたそうです。
駆け引きで返信を遅らせていたら?きっと、この関係は生まれなかったでしょう。
具体的な成功事例3:「会いたい」を素直に伝えて交際スタート
これは私自身の体験談です。
26歳の時、仕事で知り合った男性のことが気になりました。でも、「女性から誘うのは…」「ガツガツしてると思われたくない」という思いもありました。
でも、過去の失敗から学んだ私は、思い切って「今度、ご飯行きませんか?」と誘いました。
彼は少し驚いた様子でしたが、「いいですね!行きましょう」と即答。
デートの後も、「今日楽しかったです!また誘ってください」と素直にメッセージ。
すると彼から「実は俺も、君のこと気になってたんだ。でも、誘っていいのかわからなくて。誘ってくれて嬉しかった」と言われました。
そこから交際がスタート。現在、結婚5年目です。
もし私が駆け引きして、連絡を控えていたら?きっと、お互い「脈なし」だと勘違いして、終わっていたでしょう。
「素直な連絡」の具体的なやり方
では、具体的にどう連絡すればいいのか。コツをお伝えします。
コツ1:ポジティブな内容を送る
「今日疲れた」「仕事嫌だ」というネガティブな内容ではなく、「今日こんな楽しいことあった!」「これ美味しかった!」というポジティブな内容を送りましょう。
男性は、一緒にいて楽しい女性を求めています。あなたからのメッセージが「楽しい気持ちになる」ものなら、もっと連絡を取りたいと思うんです。
コツ2:質問で終わらせる
会話を続けやすくするために、質問で終わらせましょう。
「今日カフェ行ったんだ!〇〇くんはカフェとか行く?」
こういう風に、相手が返信しやすい形にする。ただし、尋問にならないように注意。
コツ3:写真を送る
文字だけより、写真があると会話が弾みます。
「今日食べたランチ、めっちゃ美味しかった!」と写真付きで送る。
「この映画観たよ!面白かった!」とチケットの写真を送る。
視覚情報があると、男性も反応しやすくなります。
コツ4:感謝を伝える
返信してくれたら「返信ありがとう!」、会ってくれたら「今日ありがとう!楽しかった!」
この「ありがとう」が、男性の心を温かくします。「この子といると、俺も大切にされてる気がする」と感じてもらえます。
コツ5:重くならない程度に
「素直に連絡する」と「重い」は違います。
一日に50通も送ったり、返信がないのに連続で送ったりするのはNG。
相手の返信があってから、次のメッセージを送る。この基本は守りましょう。
駆け引きより大切なのは「自分らしさ」
ここまで読んで、「でも、やっぱり追いかけすぎは怖い」って思う人もいるかもしれません。
大丈夫です。無理に積極的になる必要はありません。
大切なのは、「駆け引き」で自分を偽らないこと。
連絡したいなら、する。会いたいなら、伝える。楽しかったなら、「楽しかった」と言う。
ただ、それだけでいいんです。
駆け引きって、結局「自分を偽る」ことですよね。本当は連絡したいのに我慢して、本当は会いたいのに言わなくて。
それって、疲れませんか?
素直でいることは、楽なんです。ストレスがないんです。そして、その自然体のあなたを好きになってくれる人が、本当にあなたと合う人なんです。
私が失敗から学んだこと
冒頭でお話しした、駆け引きで失敗した私の話。
当時24歳だった私は、好きな人に「連絡しない駆け引き」を使いました。雑誌に書いてあった通りに、わざと連絡を遅らせて、冷たくして。
でも彼は、どんどん離れていきました。そして最後には、「君、俺のこといらないんだよね」と言われて、終わってしまいました。
あの時、素直に「好き」って言えばよかった。「会いたい」って伝えればよかった。
その後悔が、今の私の恋愛観を作りました。
「駆け引きより、素直さ。計算より、正直さ」
この考え方で、私は今の夫と出会い、幸せな結婚生活を送っています。
あなたも、駆け引きで疲れていませんか?本当の自分を隠して、演じることに疲れていませんか?
もう、やめましょう。素直になりましょう。
連絡したいなら、する。会いたいなら、言う。好きなら、伝える。
その勇気が、あなたの恋を動かします。
駆け引き不要の恋愛を、始めませんか
「連絡しない駆け引き」が効く場合もあるでしょう。でも、それは本当に稀です。
多くの場合、素直に連絡した方がうまくいきます。積極的に気持ちを伝えた方が、関係は深まります。
だって、考えてみてください。あなたが本当に好きになった人、一緒にいたいと思った人。その人には、素直でいたいと思いませんか?
駆け引きなんて、面倒なことはやめて、ただ素直に「好き」を伝えましょう。
それで離れていく人は、あなたの本当のパートナーじゃなかった。それだけのことです。
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