自分を大切にしない人とは別れるべき？

「大事にしてくれない男はいらない」という常識を疑う。実は愛情の形は一つじゃない

「大事にしてくれない男はいらない」「自分を大切にしない人とは別れるべき」こんな恋愛アドバイスを、雑誌やSNSで一度は目にしたことがあるはずです。確かに、表面的には正しく聞こえるアドバイスですし、多くの女性がこの言葉に勇気をもらって関係を見直すきっかけにしています。

でも、私がこれまで様々なカップルの話を聞いてきた中で気づいたのは、この「常識」にとらわれすぎて、本当は深い愛情で結ばれた関係を手放してしまった人が意外に多いということです。今日は、少し違った角度から恋愛を見つめ直してみませんか。

愛情表現は人それぞれ。あなたの「物差し」だけで測らない

一般的な恋愛指南書では「大事にする＝頻繁な連絡、サプライズ、言葉での愛情表現」とされがちです。でも実際には、愛情の表現方法は人によって全く違います。中には、不器用で愛情表現が苦手だけれど、心の奥底では深くあなたを想っている男性もいるのです。

なぜこの視点が大切なのでしょうか。それは、人は育ってきた環境や価値観によって、愛情の表現方法が大きく異なるからです。例えば、「言葉よりも行動で示すタイプ」の男性は、「好きだよ」という言葉は滅多に言わないけれど、あなたが困ったときには真っ先に駆けつけてくれる、そんな愛し方をします。

私の友人の話をお聞かせしましょう。彼女の彼氏は、記念日を忘れる、LINEの返事が遅い、「愛してる」なんて言葉は付き合って2年間で数回しか言ったことがない人でした。周りの友人たちからは「そんな男、やめなさい」と散々言われていました。

でも彼女が病気で入院したとき、その男性は毎日仕事帰りに病院に通い、彼女の家族が遠方にいるため、退院後の手続きから家事まで全て引き受けてくれました。言葉は少ないけれど、彼の行動から「この人は本当に私を大切に思ってくれているんだ」と実感したそうです。

もし彼女が一般的なアドバイス通り「大事にしてくれない」と判断して別れていたら、この深い愛情に気づくことはなかったでしょう。現在、二人は結婚して幸せな家庭を築いています。

「完璧な恋人」を求めることの落とし穴

現代の恋愛では「理想の恋人像」が過度に美化されがちです。いつも優しくて、連絡はマメで、サプライズを用意してくれて、感情的にも安定していて…そんな完璧な人を求めていませんか。

でも考えてみてください。あなた自身は完璧ですか。機嫌が悪い日もあれば、忙しくて連絡が取れない日もあるはずです。相手にだけ完璧を求めるのは、とてもフェアとは言えません。

この「完璧主義」から抜け出すと、実は素晴らしい発見があります。不完璧だからこそ、お互いを支え合い、成長し合える関係が生まれるのです。相手の欠点も含めて愛するということは、より深い絆を生み出します。

ある女性は、付き合い始めた彼氏が「時間にルーズ」「計画性がない」という理由で別れを考えていました。でも、その男性と過ごすうちに、彼の自由奔放さが自分の堅すぎる性格を和らげてくれることに気づきました。彼は時間にはルーズでしたが、その分、今この瞬間を大切にする人でした。一緒にいると、普段は計画ばかり立てている彼女も、突然の思いつきで旅行に出かけたり、予定を変更して映画を見に行ったりする楽しさを知ったのです。

「彼の欠点だと思っていたことが、実は私にとって必要なものだった」と彼女は振り返ります。もし一般的なアドバイス通り「時間を守らない男はダメ」と判断していたら、この気づきはなかったでしょう。

困難を乗り越えることで深まる絆

「大事にしてくれない」と感じる期間があっても、それを二人で話し合い、乗り越えることで、かえって関係が深まることがあります。順風満帆な関係よりも、困難を共に乗り越えた関係の方が、実は強い絆で結ばれているものです。

人間関係には必ず山と谷があります。恋愛も例外ではありません。谷の時期に「大事にされていない」と感じて関係を終わらせてしまうのは、もしかすると早計かもしれません。

私が知っているカップルの中に、お互いに「相手に大事にされていない」と感じて別れる寸前まで行った二人がいます。男性は仕事が忙しく、女性は彼の仕事への集中ぶりを「私より仕事が大事なんだ」と解釈していました。一方、男性は女性の「もっと時間を作って」という要求を「束縛」と感じていました。

一度は別れることになりましたが、数ヶ月後に偶然再会し、お互いの本当の気持ちを素直に話し合いました。男性は「君を大切に思っているからこそ、将来のために今は仕事を頑張りたかった」と伝え、女性は「あなたの頑張りを応援したかったけれど、寂しさの表現方法がわからなかった」と答えました。

この話し合いを通じて、二人はお互いの愛情表現の違いを理解し、より深い信頼関係を築くことができました。現在では、お互いの価値観や優先順位を尊重しながら、バランスの取れた関係を維持しています。もし最初の「大事にされていない」という感情で関係を終わらせていたら、この深い理解には到達できなかったでしょう。

相手を変えるのではなく、自分の視点を変える

「大事にしてくれない男はいらない」という考え方は、ある意味で「相手に変化を求める」アプローチです。でも、人を変えることはとても困難です。それよりも、自分の見方や期待を調整する方が、実は建設的で幸せな結果をもたらすことがあります。

これは相手の行動を全て受け入れるということではありません。本当に有害な関係は見極める必要があります。でも、単に「理想と違う」「期待通りではない」という理由で関係を終わらせる前に、一度立ち止まって考えてみてほしいのです。

ある男性は、恋人から「もっと『好き』って言葉で伝えてほしい」と言われました。でも彼は子供の頃から、言葉よりも行動で気持ちを表現する家庭で育ちました。最初は「言葉で伝える」ことに戸惑いましたが、彼女の気持ちを理解して、少しずつ言葉での表現も増やしていきました。

一方で、彼女の方も「彼の愛情表現は行動に現れる」ということを理解し、彼が作ってくれる料理や、体調を気遣ってくれる行動に、以前よりも注意を向けるようになりました。お互いが歩み寄ることで、より豊かな愛情表現ができる関係になったのです。

長期的な視点で関係を見つめる

現代社会では即座の満足を求めがちですが、本当に深い関係は時間をかけて育まれるものです。「今すぐ大事にされていない」と感じても、それが関係の終わりを意味するわけではありません。

長期的な視点で見ると、お互いが成長し、理解し合い、より良い関係を築いていける可能性があります。特に、お互いが若い段階では、恋愛のスキルや表現方法がまだ未熟な場合も多いのです。

私の知り合いの女性は、20代前半で付き合っていた彼氏を「子供っぽくて頼りない」と思って別れました。でも数年後に再会すると、彼は仕事でも成長し、人としても成熟していました。「あの時、もう少し待っていれば…」と後悔したそうです。

もちろん、全ての関係が時間とともに良くなるわけではありません。でも、相手に成長の可能性を感じるなら、少し長い目で見てあげることも大切かもしれません。

相手の背景を理解することの大切さ

「大事にしてくれない」と感じる行動の背景には、その人なりの理由や事情があることが多いものです。表面的な行動だけを見て判断するのではなく、なぜそのような行動を取るのかを理解しようとすることで、全く違った視点が見えてきます。

例えば、連絡が少ない男性の場合、単に「マメじゃない」のではなく、過去の恋愛で束縛されて辛い経験をしたため、距離感を保とうとしているのかもしれません。また、言葉での愛情表現が少ない人も、恥ずかしがり屋だったり、育った環境で感情を表に出すことに慣れていなかったりする可能性があります。

このような背景を理解することで、相手の行動に対する見方が変わり、より寛容で建設的な関係を築くことができます。