恋愛依存・不安から自由になる– category –

「年の差なんて気にしない」「対等な関係を目指そう」――10歳年下の女性との恋愛について、世の中ではこうしたアドバイスが溢れています。ジェネレーションギャップを埋めるために若い話題についていこうとしたり、年齢を感じさせないように振る舞ったり。...

「控えめに待っていれば、いつか素敵な人が現れる」 そんな風に思っていませんか？実は、私も長い間そう信じていました。特に、相手が魅力的な男性であればあるほど、「向こうから来てくれるはず」「私から行ったら引かれるかも」と考えていたんです。 で...

「連絡を控えれば男性は追いかけてくる」「駆け引きで距離を置くべき」――恋愛テクニックとしてよく語られるこの方法論。でも、本当にそうでしょうか？ 実は、私が15年以上恋愛カウンセラーとして多くのカップルを見てきた中で気づいたことがあります。それ...

恋愛や婚活の世界で、よくこんな言葉を耳にします。 「外見より中身が大切」「誠実さがあれば必ず恋愛できる」「清潔感さえあればOK」 確かに、これらは間違いではありません。長期的な関係においては、内面の魅力が重要であることは誰もが認めるところで...

「デート中に次の約束を取り付けるべき」という恋愛アドバイスを、誰もが一度は耳にしたことがあるでしょう。確かに論理的には正しそうに聞こえますし、多くの恋愛マニュアルでも推奨されています。けれど実際の恋愛の現場では、あえてその場で約束を取り...

「字が綺麗な人は恋愛で安心感を与える」という考え方は、今やかなり広く信じられている定説のようです。整った筆跡には丁寧さや礼儀正しさが伝わりやすい。その点は自然なことかもしれませんが、私はある時期から「本当にそうか」と疑い始めました。長年...

「キープの女」という言葉は、今や恋愛の中で非常によく使われるようになっています。毎日連絡がある関係で「つながっている感覚」を得ている女性は、現代では珍しくありません。「便利な関係」「現代的な恋愛の一つの形」と言われることもある。 しかし、...

「酔ったら甘えてくるのは好きだから」「お酒が入ると本音が出る」。恋愛コラムでよく見かけるこのような言葉を、あなたも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください。本当にそうでしょうか。 恋愛カウンセラーとして1...

「お酒を飲んだ時の言葉が本音」「酔った時こそ本心が出る」 恋愛のアドバイスでよく聞くこのフレーズ。あなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？確かに、お酒の力で普段は言えない気持ちを伝えられる人もいるかもしれません。 でも、ちょ...

「元彼のことを思い出すのは、ただの思い出だから」「懐かしんでいるだけで、未練があるわけじゃない」。そんな風に自分に言い聞かせていませんか。 世の中には、元彼を思い出すことを「記憶のしくみ」や「ノスタルジアの作用」として説明し、未練とは別物...